Reiten bedeutet, den eigenen Körper wahrzunehmen.
Derzeit wird zurecht ein großer Hype bezüglich Faszien- und dreidimensionalem Training bei Pferden gemacht. Genau das ist auch für unseren Körper unglaublich wichtig.
Das Becken ist unsere zentralste Stelle. Wenn dieser Bereich eine Unbeweglichkeit hat, wird Dein Pferd sich zusammenziehen, evtl. Lahmheiten zeigen, gegen den Zügel gehen, sich im Rücken oder an der Halsbasis festhalten und noch vieles mehr.
Um erkennen zu können, dass ein Kopfschlagen des Pferdes, oder ein Maulaufreißen nicht der Normalität in der Reiterei entspricht, brauchen wir eine gute Eigenwahrnehmung für unseren Körper und die der Pferde.
Eine korrekte Aufrichtung und eine Beweglichkeit im Becken sind das A und O.
Aber was ist “korrekt”? Was ist “beweglich”?
Diese Fragen werden in der interaktiven Theorie, durch Beispiele und individuell auf Deinen Körper abgestimmte Impulse beantwortet. So lernst Du Deine Aufrichtung in Deinem eigenen Körper zu erfühlen und zu verstehen.
Mein größtes Anliegen ist es, Unklarheiten aus der Welt zu schaffen und für jeden Einzelnen, egal ob Theorie- oder aktiven Teilnehmer, die Basis eines ausbalancierten Reitersitzes zu erhalten.
Werde Dein eigener Bildhauer mit neuen Werkzeugen, die ich Dir an die Hand gebe, für Deine persönliche Aufrichtung Deines Körpers und der dazu passenden Beweglichkeit Deines Beckens.
In ca. 2 Stunden aktiver Theorie mit dreidimensionalem Faszien- und Bewegungstraining für Dein Becken, Körperarbeit mit verschiedenen Körpertechniken für Deine Aufrichtung und Übungen zum Verständnis dafür, wirst Du Deine Wahrnehmung schulen.
Lerne wie sich Dein Pferd unter Dir fühlt und wie Du Dich selbst auf dem Pferd wahrnimmst.
Ü Was passiert in Deinem Pferd, wenn Du nicht mehr atmest?
Ü Was passiert, wenn Du auf Dein Pferd starrst?
Ü Was passiert, wenn Du Deine Balance verlierst oder keine Energie im Körper hast?
All das wird Dir durch verschiedene Übungen bewusstwerden.
8 Teilnehmer haben die Möglichkeit das Gelernte direkt auf unserem Reitsimulator umzusetzen. Ohne äußere Einflüsse, kannst Du ganz bei Dir bleiben und die Bewegung, sowie die Aufrichtung wahrnehmen lernen.
Dabei klären sich für Dich folgende Fragen:
Ü Wie ist meine Beckenbewegung innerhalb der Bewegung selbst?
Ü Wie kann ich sie ansteuern und wie kann ich sie verändern?
Ü Wo merke ich Verspannungen im Körper, wie kann ich diese lösen lernen?
Ü Wie bekomme ich positive Energie und Spannung in meinen Körper, um eine positive Spannung im Pferd entwickeln zu können?
Ü Was bedeutet denn positive Spannung und was ist Verspannung?
Ü Wie halte ich dabei die Stabilität, ohne fest zu werden und mich zu verkrampfen?
Ü Wie kann ich zuhause weiter machen und was kann ich üben, um das Erlernte weiter zu festigen?
All diese Fragen und noch einige mehr werden in diesem Kurs beantwortet. Egal ob Theorie oder aktiver Teilnehmer, inkl. Einheit auf dem Reitsimulator, alle bekommen einen Fahrplan für Ihren Körper, um zuhause weiterarbeiten und üben zu können.
Ich freue mich sehr auf diesen Sitzschulungskurs, mit Fokus auf das dreidimensionale Training unseres Beckens.
Beginn: 9:30 Uhr bis ca. 17:00 Uhr, inkl. Mittagspause (Mittagessen kann bestellt werden)
Wir haben 3 Preispakete für diesen Kurs zur Auswahl:
Pakte Nr. 1: Praxis Teilnehmer 199 €
Aktive Teilnehmer inkl. Theorie die Bewegt, mit Körperarbeit, Bewegungstraining und Übungen für zuhause sowie eine Einheit auf dem Reitsimulator
199 €
(die Teilnehmeranzahl ist auf 8 begrenzt)
Paket Nr. 2: Praxisteilnehmer inkl. eigenem Pferd: 279 €
4 aktive Teilnehmer können zusätzlich nach der Theorie und der Einheit auf dem Reitsimulator das Gelernte direkt in die Praxis auf Ihrem eigenen Pferd Umsetzten lernen.
(die Teilnehmeranzahl ist auf 4 Personen und ihre Pferde begrenzt, eine Box für die Unterbringung ist möglich mit Paddock für den Auslauf, zzgl. 35 €/Tag)
Paket Nr. 3: Theorieteilnehmer: 129 €
2 Std interaktive Theorie zum Mitmachen inkl. Bewegungstraining und Übungen für zuhause, einen Fahrplan für deine Aufrichtung und Balance im Sattel, sowie 5 Min. Testzeit auf dem Reitsimulator zum Kennenlernen.
Interesse geweckt?
Ü Du willst mehr über die kleinen Details der Reiterei erfahren?
Ü Du willst Deinem Pferd beim Reiten eine Hilfe sein?
Ü Du willst mehr Wahrnehmung für Deinen Körper?
Ü Du wünschst Dir, dass Vieles verständlicher wird?
Dann bist Du in diesem Kurs genau richtig!
Geeignet für Reitanfänger, Profis, Pferdetrainer, Angstreiter, Freizeit- oder Turnierreiter. Das Becken und die Aufrichtung Deines Körpers beim Reiten ist immer gleich. Deshalb ist dieser Kurs, unabhängig von Deiner Reitweise und für jeden Pferdeliebhaber, der neue Impulse sucht, bestens geeignet.
Ich freue mich auf Dich!
Alles Liebe
Deine Alex
